Gesundheitswochen 2023

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Gesundheitswochen 2023

Es lohnt sich das ganze Jahr etwas für die Figur und vor allem für die eigene Gesundheit zutun. Sei es ein paar lästige Pfunde an den Problemzonen loszuwerden oder sich einfach wieder wohler und fitter zu fühlen.

In diesem Jahr haben wir daher ein ganz besonderes Angebot: Die Gesundheitswochen 2023!

Mit unserem 8 Wochen Programm sagen wir den überschüssigen Pfunden den Kampf an und untersützen dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden!

Wir suchen dazu Teilnehmerinnen und Teilnehmer zwischen 18 und 70 Jahren, die

… das Ziel haben, langfristig Rückenschmerzen loszuwerden

… ihre Gesundheit durch Fitnesstraining verbessern wollen

… aktuell noch keinen regelmäßigen Fitnesssport betreiben

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Ablauf der Gesundheitswochen

1. Messungen

Beweglichkeits- und Kraftmessungen zu Beginn, nach vier Wochen und zum Abschluss der Studie.

2. Training

8 Wochen mit 2 Trainingseinheiten/Woche (je 45 Minuten) im chipkartengesteuerten Kraftausdauerzirkel

3. Ernährung

Kostenlose Ernährungsberatung qualifiziert für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

4. Clubnutzung

Nutzung des ganzen Clubs inkl. Wellnessbereich während der Studie

Du bekommst deine Wohlfühlfigur und deine Krankenkasse zahlt!

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